107.科学减肥16讲 \01 终点：三个目标一个都不能少 .mp3

107.科学减肥16讲 \02 守恒：科学减&肥的第一性原理 .mp3

107.科学减肥16讲 \03 铁证：减&肥成功只有一条正路 .mp3

107.科学减肥16讲 \04 能量缺口：减&肥是吃越少越好吗？ .mp3

107.科学减肥16讲 \05 饮食选择：如何保证吃对又不饿？ .mp3

107.科学减肥16讲 \06  效果评价：哪种饮食方案会一统江湖 .mp3

107.科学减肥16讲 \07 燃脂运动：什么项目减&肥效率最高？ .mp3

107.科学减肥16讲 \08 心理能量：怎样才能避免中途放弃？ .mp3

107.科学减肥16讲 \09  同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？ .mp3

107.科学减肥16讲 \10 药物：有没有有效的减&肥药？ .mp3

107.科学减肥16讲 \11 手术：减&肥手术真的靠谱吗？ .mp3

107.科学减肥16讲 \12  轻断食：被大大低估的医学手段 .mp3

107.科学减肥16讲 \13 医学减&肥：顶级团队的体重管理秘笈 .mp3

107.科学减肥16讲 \14 代餐：是神器还是忽悠？ .mp3

107.科学减肥16讲 \15 婴儿肥：为什么必须马上减掉 .mp3

107.科学减肥16讲 \16 结语：为什么减&肥不是个人问题？ .mp3

107.科学减肥16讲 \发刊词：一次就能成功的完整方案 .mp3

107.科学减肥16讲 \01 终点：三个目标一个都不能少 .pdf

107.科学减肥16讲 \02 守恒：科学减&肥的第一性原理 .pdf

107.科学减肥16讲 \03 铁证：减&肥成功只有一条正路 .pdf

107.科学减肥16讲 \04 能量缺口：减&肥是吃越少越好吗？ .pdf

107.科学减肥16讲 \05 饮食选择：如何保证吃对又不饿？ .pdf

107.科学减肥16讲 \06  效果评价：哪种饮食方案会一统江湖 .pdf

107.科学减肥16讲 \07 燃脂运动：什么项目减&肥效率最高？ .pdf

107.科学减肥16讲 \08 心理能量：怎样才能避免中途放弃？ .pdf

107.科学减肥16讲 \09  同伴行动：“近瘦者瘦”是真的吗？ .pdf

107.科学减肥16讲 \10 药物：有没有有效的减&肥药？ .pdf

107.科学减肥16讲 \11 手术：减&肥手术真的靠谱吗？ .pdf

107.科学减肥16讲 \12  轻断食：被大大低估的医学手段 .pdf

107.科学减肥16讲 \13 医学减&肥：顶级团队的体重管理秘笈 .pdf

107.科学减肥16讲 \14 代餐：是神器还是忽悠？ .pdf

107.科学减肥16讲 \15 婴儿肥：为什么必须马上减掉 .pdf

107.科学减肥16讲 \16 结语：为什么减&肥不是个人问题？ .pdf

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