唯库【更新中】21天瑜伽减肥训练营：随时随地，陪你全方位打造迷人体态
├──01 第一天
| ├──Day 1 _ 轻松get小蛮腰.mp4 491.76M
| └──Day 1 _ 轻松get小蛮腰.pdf 844.74kb
├──02 第二天
| ├──Day 2 _ 元气满满的一天.mp4 153.30M
| └──Day 2 _ 元气满满的一天.pdf 506.52kb
├──03 第三天
| ├──Day 3 _ 小腹鼓鼓的四大元凶.mp4 86.39M
| └──Day 3 _ 小腹鼓鼓的四大元凶.pdf 3.42M
├──04 第四天
| ├──Day 4 _ 下午茶怎么吃才能不长胖.mp4 52.71M
| └──Day 4 _ 下午茶怎么吃才能不长胖.pdf 2.72M
├──05 第五天
| ├──Day 5 _ 如何做到吃肉却不长肉.mp4 68.56M
| └──Day 5 _ 如何做到吃肉却不长肉.pdf 3.03M
├──06 第六天
| ├──Day 6 _ 如何处理暴饮暴食和节食厌食.mp4 90.92M
| └──Day 6 _ 如何处理暴饮暴食和节食厌食.pdf 3.52M
├──08 第八天
| ├──Day 8 _ 解决梨形身材.mp4 412.00M
| └──Day 8 _ 解决梨形身材.pdf 3.87M
├──课程内容 _ 常见问题答疑.pdf 5.68M
├──课前准备 _ 训练营开始前，需要准备什么？.pdf 375.60kb
└──食谱 _ 21天训练营.pdf 6.15M
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