千聊【完结】每天10分钟 提示性福力 蜜儿 幸福私密课

└──来来跟我练，每天10分钟

|   ├──合练

|   |   ├──PC肌高级训练：夫妻同练——100次2秒闪电练习 .mp3  2.58M

|   |   ├──PC肌高级训练：夫妻同练——1分钟持续练习 .mp3  2.29M

|   |   ├──PC肌高级训练：夫妻同练——30秒闪电热身 .mp3  2.61M

|   |   ├──PC肌高级训练：夫妻同练——50X5闪电练习 .mp3  2.84M

|   |   ├──PC肌高级训练：夫妻同练——50闪电热身 .mp3  3.64M

|   |   └──PC肌高级训练：夫妻同练——复训 .mp3  4.02M

|   ├──男

|   |   ├──1

|   |   |   ├──12 .mp3  6.33M

|   |   |   └──PC肌锻炼：男生女生分开训练 .htm  77.18kb

|   |   ├──2

|   |   |   ├──13 .mp3  5.27M

|   |   |   └──PC肌锻炼：男生坚持10X3训练；女生缩阴球单球举重管理训练 .htm  77.23kb

|   |   ├──4

|   |   |   ├──14 .mp3  3.15M

|   |   |   └──PC肌锻炼：男生勃起状态下PC训练法 .htm  65.22kb

|   |   ├──5

|   |   |   ├──15 .mp3  2.86M

|   |   |   └──PC肌锻炼：缩阴球单球夹紧60秒训练 .htm  76.52kb

|   |   ├──6

|   |   |   ├──16 .mp3  2.79M

|   |   |   └──PC肌锻炼：男生5X30勃起PC训练 .htm  58.52kb

|   |   └──7

|   |   |   ├──17 .mp3  2.77M

|   |   |   └──PC肌锻炼：缩阴球单球复训练习 .htm  70.16kb

|   ├──女

|   |   ├──1

|   |   |   ├──001 .mp3  7.60M

|   |   |   └──初级练习：找对方法收缩你的阴道壁 .mhtml  956.16kb

|   |   ├──10

|   |   |   ├──10 .mp3  3.36M

|   |   |   └──PC肌锻炼：750下收缩训练 .htm  66.80kb

|   |   ├──11

|   |   |   ├──11 .mp3  3.15M

|   |   |   └──PC肌锻炼：猫姿训练100下快速收缩法 .htm  76.67kb

|   |   ├──2

|   |   |   ├──002 .mp3  5.41M

|   |   |   └──初级练习：PC肌锻炼，每次停留5秒钟的小窍门 .htm  77.68kb

|   |   ├──3

|   |   |   ├──003 .mp3  7.29M

|   |   |   └──PC肌实操训练：坚持10秒钟的小窍门 .htm  77.77kb

|   |   ├──4

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|   |   |   └──PC肌锻炼：坚持20秒的小窍门 .htm  63.55kb

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|   |   |   └──PC肌锻炼：坚持30秒的小诀窍 .htm  67.27kb

|   |   ├──6

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|   |   |   └──PC锻炼：坚持2秒到30秒小窍门～本周姿势复训！ .htm  77.66kb

|   |   ├──7

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|   |   |   └──PC肌锻炼：坚持45秒的小窍门 .htm  68.74kb

|   |   ├──8

|   |   |   ├──008(1) .mp3  4.03M

|   |   |   └──PC肌锻炼：持续性5分钟训练 .htm  15.93kb

|   |   └──9

|   |   |   ├──009 .mp3  2.66M

|   |   |   └──PC肌训练：520下收缩法练习 .htm  57.81kb

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