囚徒健身锻炼身体资源

file:///C:/Users/Administrator/Desktop/QQ%E6%88%AA%E5%9B%BE20151105111336.png一些精神方面的资源，分享给大家，希望大家有一个好身体。
囚徒健身锻炼身体资源第1张

资源目录：
单杠动作.txt
囚徒健身六艺十式图文(2).xls
擒拿与反擒拿.pdf
哑铃家庭计划.xlsx
减脂误区.docx
锻炼后的肌肉恢复.pdf
引体向上终极秘籍.pdf
专业蛋白质解说.doc
拳击训练七大方法.txt.txt
倒立.doc
译：教练针对《囚徒健身》的常见问题回答.txt
哑铃计划.txt

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