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家庭中的52个正面管教工具

家庭中的52个正面管教工具pdf是一本资深亲子管教讲师所写的一本书,作者根据5年来的各种经验为读者提供非常实用的方法,为中国家庭父母们能更好的管教好孩子们,让孩子健康成长。

图书介绍

作者结合正面管教课堂的案例以及教养孩子的经历,深入浅出地解读了52个正面管教个工具,将原本零散的工具重新分类,并贯穿于案例当中,解决家长只知道理论而不会应用的困扰,让正面管教工具真正被用起来,帮助家长更加有效地养育孩子。本书既适合被亲子关系困扰的家长,也适合正面管教课程的讲师和学员以及学前和中小学教育工作者。

电子书作者

卢丹丹,亲子作家,美国正面管教认证讲师,高级家庭教育指导师,从2013年起从事正面管教培训工作,累计开办正面管教家长课堂40多期,影响上千家庭。代表著作《规矩的背后是自由》《宝宝独立从0开始》,同时为《婚姻与家庭》《父母》《生命时报》《家人》《家庭育儿》等30多家杂志媒体撰稿,至今已发表上百万字的作品。

PDF目录预览

CHAPTER 01 情绪管理,是值得一生学习的功课

CHAPTER O2 亲子沟通,从无条件积极关注开始

CHAPTER 03 了解行为,看见孩子行为背后的需求

CHAPTER 04 认识错误,错误意味着机会而不是失败

CHAPTER 05 放眼未来,关注于解决问题

CHAPTER 06 舍得放手,让孩子自由成长

CHAPTER 07 正确鼓励,让孩子在鼓励中健康成长

CHAPTER 08 停止操劳,给孩子有质量的陪伴

本书精彩内容


【情绪管理】

正面管教不仅针对育儿,还有自我成长。参与正面管教课程之前,我是一个无法做好情绪管理的人,会时刻打开大脑盖子,不懂接纳,是一个随时一点就着的火药。参与正面管教课程,我释然了,我解放了,我接纳了自己的不完美。火药被泼了水,被拆了引线。

001.注满自己的爱之杯

对孩子发脾气,全是孩子的错吗?不一定。先照顾好自己,保持好状态,才能乘满爱之杯。

002.手掌大脑

对我影响最深的一个工具,曾经无法控制情绪的我,就像一个打开大脑盖子的爬行动物,肆意宣泄。第一次接触手掌大脑,我笑了很久。自己打开大脑盖子的样子,真丑,真可笑。

003.压力来源于期待与现实之间的差距

正面管教的"两列清单",一列是对孩子未来具有品质的期待,一列是当前养育孩子遇到的挑战。期待与挑战,给父母造成压力,这个压力往往会撬开我们的大脑盖子。

004.细小步骤

育儿工具,每个理论体系都有合理性和科学性。每个工具,不是试了一次,效果不太明显,就判定没用。工具需要开始的刻意练习,比如鼓励的话语,比如养育风格的转变,都需要长期坚持,锲而不舍。

005.有效运用感受

正面管教的流程中问得最多的一个词就是“感受”。适时清楚具体表达感受,可以省去猜测误会。

感觉好了,才会做的好。

006.积极暂停

这个工具其实应该是与冷暴力相对应的。冷暴力是不理不睬不理会,双方的战火会变成看不见硝烟的战场。而积极暂停是为了更好相处,解决问题,暂时冷静,在家中设置冷静角,待大脑盖子合上之后,再链接沟通。

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