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68G拳击教学视频教程打包,送散打擒拿街头防身术资料

这套课程我认为就学习后用来防身还可以,打打普通人还是没问题的,10秒内KO,但是你要是想学完这套教程去挑战拳王,还是算了吧,被打死了,还得来找我们负责任。,想要打擂台,最好还是去拜师学艺,每天艰苦训练28小时,勤学苦练,不断实践,那样你或许还能扛到30秒。大家都在骂国足,实际上国足每天也要进行大量的训练,但是还是时常收获惨败,被大家骂的一无是处。这套资料不是葵花宝典式的秘籍,因为就算你自宫了,并不是刻苦看这些视频就能能成为高高手,为了大家安全着想,建议还是学了防身用吧,比如英雄救美,街头耍帅,或者跳街舞,跳芭蕾,这都是很好的选择。




注意:为避免矛盾,有些课程可能会缺少一两集,下面有目录,自己看好。

我突然看透了一些人,他们想学这个去报仇,一雪前耻!加油,我支持你们!
68G拳击教学视频教程打包,送散打擒拿街头防身术资料 第17张
拳击散打擒拿防身术格斗│文件列表:
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││ 16、对练技巧及动作分解练习.mp4
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││ 30-5、勾拳威力不足原因分析.mp4
││ 31-1、拳击的三种佯攻.mp4
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││ 第01期-初学者站姿步法技巧.mp4
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││ 第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4
││ 第05期-手靶组合拳基础及高级技巧.mp4
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││ 第06期-身体打击和沙袋训练.mp4
││ 第07期-出拳力量、空击训练、私教计划.mp4
││ 第08期-拳击假动作、私教初学者常见错误.wmv
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││ 第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv
││ 第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1.mp4
││ 第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1~1.mp4
││ 第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重.mp4
││ 第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4
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│└ 第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4
├ 拳击-20种拳法教程
││ 拳击教程10:前手平勾拳.mp4
││ 拳击教程11:前手上勾拳.mp4
││ 拳击教程12:前手直拳.mp4
││ 拳击教程13:前手直拳击腹.mp4
││ 拳击教程14:潜避防守.mp4
││ 拳击教程15:闪躲防守.mp4
││ 拳击教程16:上步.mp4
││ 拳击教程17:实战姿势.mp4
││ 拳击教程18:退步.mp4
││ 拳击教程19:阻挡防守.mp4
││ 拳击教程1:格挡防守.mp4
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││ 拳击教程2:后手摆拳.mp4
││ 拳击教程3:后手平勾拳.mp4
││ 拳击教程4:后手上勾拳.mp4
││ 拳击教程5:后手直拳.mp4
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│├ 其他视频
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│││ 三、散打-战术形势.mp4
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│││ 咏春.粘手与散打.pdf
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│││ 散手连环击法.pdf
│││ 散打基础训练方法.pdf
│││ 散打散打基础训练方法.pdf
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│││ 散打腿击法及108势.pdf
│││ 散打防守技法.pdf
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│││ 武术散打损伤防治.pdf
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│││ 第10集 交叉拳.mp4
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