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大多数抑郁症患者可能都在与思想和精神做抗争，这种严重的内耗（内部矛盾）导致了现实生活中的种种问题，因为人只能够在同一时间专注于一件事情，当你专注于内耗时，你就没有更多的精力专注于你的生活、学习、工作，抑郁症患者在这三方面的表现是：
无望的人生观
对什么都失去兴趣总是不开心
疲劳和睡眠质量下降
无缘无故心慌胸闷焦虑
认为自己有罪和负罪感
总是感觉饥饿
无法控制情绪和集中精力
有自杀的念头
你以为抑郁症是什么造成的？缺少物质体验吗？我认为是精神病的一种，除此之外还有一种是“精神分裂”【可以去看电影《你好,疯子!》】，也是一种很恐怖的病。据说抑郁症每年有100多万人自杀，想想是不是很吓人？
所以，精神绝对是大于物质的，精神上有问题，你的客观世界也一定有问题，就像有本书上说的“思想变成现实”，抑郁症的极大症状就是思想产生的现实。
这份教程让大家了解心理学、精神疗法的神奇，希望通过现代人对于精神领域的重视和研究帮助更多的人脱离精神病态。
课程目录
第1章：CBT认知行为治疗——科学与艺术
第2章：人本主义
第3章：法国精神分析：拉康派分析
第4章：精神分析在德国
第5章：美国精神分析
第6章：催眠心理咨询
第7章：沙盘游戏治疗
第8章：梦的解析
第9章：李明 后现代心理咨询
第10章：萨提亚家庭治疗
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