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十点课堂国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

十点课堂国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

├──01. 【正课P1-1】:激活期 - 唤醒身体.mp4  388.75M

├──01. 【正课P1-1】:激活期 - 唤醒身体.pdf  1.42M

├──01. 动作突击:唤醒身体.mp4  250.87M

├──02. 【正课P1-2】:激活期 - 心肺适应.mp4  292.97M

├──02. 【正课P1-2】:激活期 - 心肺适应.pdf  1.24M

├──02. 动作突击:心肺适应.mp4  211.66M

├──03. 【正课P1-3】:激活期 - 心肺适应.mp4  194.42M

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├──03. 动作突击:心肺适应.mp4  147.38M

├──04. 【视频课P2-1】: 初燃脂 - 肩背、腰腹.pdf  1.52M

├──04. 【视频课P2-1】:_初燃脂 - 肩背、腰腹.mp4  229.69M

├──04. 动作突击.mp4  150.76M

├──05. 【视频课P2-2】: 初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf  1.26M

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├──06. 【视频课P2-3】: 初燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf  1.19M

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├──07. 【视频课P3-1】 强燃脂 -肩背、腰腹.pdf  1.35M

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├──08. 【视频课P3-2】 强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf  1.32M

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├──08. 动作突击.mp4  134.05M

├──09. 【视频课P3-3】 强燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf  1.24M

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├──09. 动作突击.mp4  148.38M

├──10. 【视频课P3-4】 强燃脂 - 全身HIIT.pdf  1.18M

├──10. 【视频课P3-4】_强燃脂 - _全身HIIT.mp4  231.19M

├──10. 动作突击.mp4  209.15M

├──11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 - 肩背、腰腹.pdf  1.53M

├──11. 【视频课P4-1】_雕塑身材 - __肩背、腰腹.mp4  229.43M

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├──12. 【视频课P4-2】 雕塑身材 - 胸、手臂、腰腹.pdf  1.37M

├──12. 【视频课P4-2】_雕塑身材 - ___胸、手臂、腰腹.mp4  236.68M

├──12. 动作突击.mp4  140.58M

├──13.【视频课P4-3】雕塑身材-臀腿、腰腹.mp4  180.56M

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├──13.动作突击.mp4  140.04M

├──13.动作突击.pdf  200.30kb

├──14.【视频课P4-4】雕塑身材-全身功能自负重.mp4  209.35M

├──14.【视频课P4-4】雕塑身材-全身功能自负重.pdf  1.70M

├──14.动作突击.mp4  127.15M

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├──15.【视频课P5】调整体态-臀腿、腰腹.mp4  246.76M

├──15.【视频课P5】调整体态-臀腿、腰腹.pdf  1.52M

├──15.动作突击.mp4  145.83M

├──15.动作突击.pdf  118.97kb

├──【完结必看】全年练习计划,养成“易瘦体质”.m4a  4.15M

├──【完结必看】全年练习计划,养成“易瘦体质”.pdf  386.22kb

├──【音频课】这么吃,不饿肚子就能瘦!.mp3  4.37M

├──【音频课】这么吃,不饿肚子就能瘦!.pdf  1.35M

├──【直播回放】分享+答疑:腿型矫正和瘦腿突击训练方案.mp4  330.69M

├──【直播回放】分享+答疑:腿型矫正和瘦腿突击训练方案.pdf  261.98kb

├──怎么使用超模极简瘦身法最有效?.mp3  2.19M

└──怎么使用超模极简瘦身法最有效?.pdf  467.07kb


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