十点课堂35节超强孕期指南，协和主任医师带你做有备而“孕”的健康妈妈

├──00丨发刊词丨准妈妈要知道的那些事.m4a  4.32M

├──00丨发刊词丨准妈妈要知道的那些事.pdf  1.94M

├──00丨课程介绍丨35节超强孕期指南.pdf  2.31M

├──第01期丨爱与责任：决定孩子的人格底色.m4a  18.20M

├──第01期丨爱与责任：决定孩子的人格底色.pdf  5.24M

├──第02期丨情绪管理：快乐孕期的基础.m4a  15.09M

├──第02期丨情绪管理：快乐孕期的基础.pdf  4.34M

├──第03期丨孕前检查：孩子生命的健康保证.m4a  16.44M

├──第03期丨孕前检查：孩子生命的健康保证.pdf  5.58M

├──第04期丨饮食管理不迟到，备孕期得这么吃.m4a  16.27M

├──第04期丨饮食管理不迟到，备孕期得这么吃.pdf  4.76M

├──第05期丨打好运动基础，产后恢复不是问题.m4a  13.03M

├──第05期丨打好运动基础，产后恢复不是问题.pdf  3.66M

├──第06期丨备孕期的重中之重——口腔检查.m4a  10.49M

├──第06期丨备孕期的重中之重——口腔检查.pdf  3.54M

├──第07期丨做好孕检建档，为孕期保驾护航.m4a  9.78M

├──第07期丨做好孕检建档，为孕期保驾护航.pdf  3.63M

├──第08期丨积极应对早孕反应，缓解孕吐乏力.m4a  18.74M

├──第08期丨积极应对早孕反应，缓解孕吐乏力.pdf  5.73M

├──第09期丨如何应对腹痛出血等早孕期症状.m4a  14.35M

├──第09期丨如何应对腹痛出血等早孕期症状.pdf  4.97M

├──第10期专家帮你捋清孕期的那些禁忌.m4a  12.73M

├──第10期专家帮你捋清孕期的那些禁忌.pdf  4.65M

├──第11期常见错误食谱，你掉进这些饮食坑了吗.m4a  10.22M

├──第11期常见错误食谱，你掉进这些饮食坑了吗.pdf  4.03M

├──第12期孕期营养进补：一人怎么吃两个人的份.m4a  10.92M

├──第12期孕期营养进补：一人怎么吃两个人的份.pdf  3.96M

├──第13期孕期运动的学问，这么运动更安全.mp4  96.80M

├──第13期孕期运动的学问，这么运动更安全.pdf  1.17M

├──第14期孕期血糖管理：糖尿量检查和血糖控制.m4a  11.60M

├──第14期孕期血糖管理：糖尿量检查和血糖控制.pdf  3.30M

├──第15期警惕妊娠期糖尿病，拒做高糖妈妈.m4a  14.84M

├──第15期警惕妊娠期糖尿病，拒做高糖妈妈.pdf  4.90M

├──第18期妊娠期高血压的检查、控制和治疗.m4a  9.36M

├──第18期妊娠期高血压的检查、控制和治疗.pdf  2.99M

├──第19期妊娠期贫血的补血科学.m4a  11.25M

├──第19期妊娠期贫血的补血科学.pdf  3.56M

├──第20期神奇的母婴互动：胎动与胎教.m4a  21.12M

├──第20期神奇的母婴互动：胎动与胎教.pdf  3.69M

├──第21期妈妈担心的问题：排畸筛查.m4a  20.47M

├──第21期妈妈担心的问题：排畸筛查.pdf  4.92M

├──第25期丨见证生命的奇迹：胎儿的发育过程.m4a  16.66M

├──第25期丨见证生命的奇迹：胎儿的发育过程.pdf  4.29M

├──第26期丨胎位学问：遇到不安分宝宝该怎么办.m4a  14.17M

├──第26期丨胎位学问：遇到不安分宝宝该怎么办.pdf  3.62M

├──第27期丨警惕早产：早产的原因，征兆和表现.m4a  15.64M

├──第27期丨警惕早产：早产的原因，征兆和表现.pdf  3.64M

├──第28期丨早产or超出预产期：这些情况怎么办.m4a  9.56M

├──第28期丨早产or超出预产期：这些情况怎么办.pdf  3.18M

├──第30期丨缓解顺产疼痛：分娩准备有哪些.mp4  90.12M

├──第30期丨缓解顺产疼痛：分娩准备有哪些.pdf  1.25M

├──第31期丨关于无痛分娩，你需要知道的哪些事.m4a  10.68M

├──第31期丨关于无痛分娩，你需要知道的哪些事.pdf  3.31M

├──第32期丨产后护理丨月子到底怎么坐？.m4a  15.53M

├──第32期丨产后护理丨月子到底怎么坐？.pdf  4.65M

├──第33期丨母乳喂养指南.m4a  20.31M

├──第33期丨母乳喂养指南.pdf  5.76M

├──第34期丨新手妈妈不用慌：新生儿养育细节.m4a  14.04M

├──第34期丨新手妈妈不用慌：新生儿养育细节.pdf  3.37M

├──第35期丨为宝宝健康保驾护航：疫苗基本知识.m4a  10.05M

└──第35期丨为宝宝健康保驾护航：疫苗基本知识.pdf  3.25M