十点课堂30个哈佛学霸高效学习法，打造超强学习力！

├──07第7课   拖延症下：如何分段学习、巧借外力？.pdf  1.30M

├──07第7课 _ 拖延症下：如何分段学习、巧借外力？.mp3  19.91M

├──08第8课 _ 高效阅读：如何快速有效阅读一本书？.mp3  17.66M

├──08第8课 _ 高效阅读：如何快速有效阅读一本书？.pdf  1.31M

├──第10课 _ 写作能力：怎样写出高分作文？.mp3  24.40M

├──第10课 _ 写作能力：怎样写出高分作文？.pdf  1.61M

├──第11课丨时间管理：如何卓有成效地过好每一天(1).pdf  4.38M

├──第11课丨时间管理：如何卓有成效地过好每一天.mp3  11.12M

├──第12课丨精力管理：提升体能，就是给时间做加法！(1).pdf  4.18M

├──第12课丨精力管理：提升体能，就是给时间做加法！.mp3  11.00M

├──第13课丨学霸笔记：怎样让笔记简洁明了，方便记忆.mp3  9.51M

├──第13课丨学霸笔记：怎样让笔记简洁明了，方便记忆.pdf  4.14M

├──第14课丨复盘思维：如何测试知识掌握的牢固度？.mp3  10.17M

├──第14课丨复盘思维：如何测试知识掌握的牢固度？.pdf  4.23M

├──第15课丨紧急复习：大考前夕如何规划复习.mp3  10.11M

├──第15课丨紧急复习：大考前夕如何规划复习.pdf  4.31M

├──第16课丨临阵磨枪：如何应对熬夜、高效学习？.mp3  8.58M

├──第16课丨临阵磨枪：如何应对熬夜、高效学习？.pdf  3.78M

├──第17课丨倦怠期：很努力却提升不大，如何突破瓶颈？.mp3  9.11M

├──第17课丨倦怠期：很努力却提升不大，如何突破瓶颈？.pdf  4.19M

├──第18课丨考试技巧：超常发挥可以不是偶然事件.mp3  9.69M

├──第18课丨考试技巧：超常发挥可以不是偶然事件.pdf  4.26M

├──第19课丨压力管理：如何反利用考试压力？.mp3  10.08M

├──第19课丨压力管理：如何反利用考试压力？.pdf  3.91M

├──第1课   目标感：提不起学习兴趣怎么办？.pdf  2.96M

├──第1课 _ 目标感：提不起学习兴趣怎么办？.mp3  15.60M

├──第21课丨人际互动：助你逆袭的优质朋友圈.mp3  10.31M

├──第21课丨人际互动：助你逆袭的优质朋友圈.pdf  4.14M

├──第22课丨自信心：如何冷静面对外界干扰？.mp3  9.31M

├──第22课丨自信心：如何冷静面对外界干扰？.pdf  4.12M

├──第23课丨沟通表达：如何在众人面前自信表达？.mp3  9.35M

├──第23课丨沟通表达：如何在众人面前自信表达？.pdf  4.62M

├──第24课丨校园生活：如何发挥“爱的积极意义？.mp3  13.01M

├──第24课丨校园生活：如何发挥“爱的积极意义？.pdf  4.24M

├──第25课丨兴趣标签：兴趣爱好和学习如何齐头并进？.mp3  9.53M

├──第25课丨兴趣标签：兴趣爱好和学习如何齐头并进？.pdf  3.95M

├──第26课丨直通名校：清华北大学生的学习方法.mp3  11.31M

├──第26课丨直通名校：清华北大学生的学习方法.pdf  3.95M

├──第27课丨直通名校：凌晨四点半，哈佛学霸都在干嘛？.m4a  15.69M

├──第27课丨直通名校：凌晨四点半，哈佛学霸都在干嘛？.pdf  4.11M

├──第28课丨工具使用：几个工具让学习变轻松.m4a  14.32M

├──第28课丨工具使用：几个工具让学习变轻松.pdf  5.90M

├──第29课丨父母课堂：父母如何助孩子一臂之力？.m4a  15.12M

├──第29课丨父母课堂：父母如何助孩子一臂之力？.pdf  3.99M

├──第2课   专注力：精力老是不集中，很苦恼…….pdf  2.52M

├──第2课 _ 专注力：精力老是不集中，很苦恼…….mp3  22.92M

├──第30课丨父母课堂：孩子的性格塑造培养.m4a  12.80M

├──第30课丨父母课堂：孩子的性格塑造培养.pdf  3.54M

├──第3课   记忆力上：这样背单词很管用！.pdf  2.38M

├──第3课 _ 记忆力上：这样背单词很管用！.mp3  15.86M

├──第4课  记忆力下：知识点如何背得快，记得牢？.pdf  2.41M

├──第4课 _ 记忆力下：知识点如何背得快，记得牢？.mp3  18.48M

├──第5课   预习复习：预习和复习怎么做高效？.pdf  1.55M

├──第5课 _ 预习复习：预习和复习怎么做高效？.mp3  22.65M

├──第6课 _ 拖延症上：从根本上戒掉拖延症！.mp3  18.01M

├──第6课 _ 拖延症上：从根本上戒掉拖延症！.pdf  1.34M

├──第9课 _ 高效阅读（下）：如何激活书中的智慧？.mp3  23.88M

├──第9课 _ 高效阅读（下）：如何激活书中的智慧？.pdf  1.59M

├──发刊词 _ 可复制的超强学习力：让你不用苦苦学习，也能收获颇丰！.mp3  4.46M

└──发刊词 _ 可复制的超强学习力：让你不用苦苦学习，也能收获颇丰！.pdf  2.96M